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口臭が気になりだしたのは中学3年生あたりからです。歯並びが悪いのも原因なのでしょうか？思春期の口臭も関連しているのでしょうか？それは思春期を過ぎないと治らないものなのでしょうか・・？
相談日：2004年11月25日 [ 口臭 ]
私は口臭が気になる高校1年生です。口臭が気になりだしたのは中学3年生あたりからです。人と話すのに臆病になってしまい、素の自分が出せません・・。原因は歯石とあともしかしたら歯周病なのかな？と最近思います・・。それと歯並びが悪いのも原因なのでしょうか？また便秘ぎみのときはさらにひどいのですが、最近はそうでもないのでやはり口腔内の問題なのかなと思います。それと思春期の口臭も関連しているのでしょうか？それは思春期を過ぎないと治らないものなのでしょうか・・？みんなは口臭がしないのにどうして私だけ・・と最近よく思ってしまい、学校に行くのも辛くなってしまう時もあるし、授業中はずっとタオルをあてて受けています。もう慣れてしまって、タオルがないと安心できない自分がいます・・。今は友達がいますが、来年のクラス替えの時口臭があって友達が出来ず一人寂しく学校生活を送ってしまっていたらどうしよう・・。と考えてしまいます・・。早く口臭の原因を見つけ、治して楽しい高校生活を送りたいです。
やはり歯並びが悪かったりすると、歯石の付着が起こりやすくはなります。歯周病の前兆である歯肉炎が起こり生理的口臭が起こり安くなったり、歯肉炎や歯周病になれば状況によって病的口臭に発展します。歯科医院で診てもらう事をお勧めします。便秘の場合は腸内に宿便が溜まり、そのガスが血液を介して肺からの呼気として出でくることがあります。便秘も改善するよう心がけてください。思春期の問題ですがホルモンバランスの変わり目と言う事もあり、人によっては生臭い臭いがする人もいます。過ぎると治る人も居ます。しかし、その他の影響の方が強い事が多いので問題ないと思います。一番悪化させてしまうのは、緊張です。無意識のうちに口を閉じてしまい、舌の動きも停止すると同時に、安静時の口腔生理機能も抑制を受けるので、緊張時口臭が発生します。さらに、口を閉じ続けると、この口腔内に発生する生理的なガスは濃縮され、出口がないために鼻から出て行きます。そしてしゃべる時は、一番最初に、もっとも臭くなってたまっていたガスを吐くことになるので一瞬悪臭がします。臭いが気になって口から漏れないように、わざと、しっかり閉じている人がいますが、このような人は、たいていしゃべり始めは臭いです。でも、この現象は普通の人にも見られる現象ですが、普通の人は口臭にこだわっていないので一過性で、しゃべることにより、すぐになくなります。唾液を出す為にガム（キシリトール）を10分以上噛む事（口の中に入れてるだけでもいいです）、水を飲む事（臭う時にコップ2杯）をお勧めします。タオルは出来るだけはずしていましょう。
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